
Koupelové procedury ve spa působí blahodárně na naše tělo i mysl. Z pozitivních účinků můžeme jmenovat hlavně vliv na pohybové ústrojí, lepší prokrvení a okysličení organismu a úlevu od napětí svalů. Prohřátí a prokrvení působí relaxačně a analgeticky.
Když pobýváme ve vodě, naše váha se sníží až o 90 % a blížíme se pocitu stavu beztíže, což má léčebný účinek zejména klouby, které jsou jinak neustále pod tlakem gravitace.
Při ponoření těla do teplé vody dochází k hloubkovému prohřátí, navození pocitu klidu a uvolnění. Tento stav je doprovázen také snížením aktivity vnitřních orgánů. V tomto případě se jedná o termálním efekt hydroterapie.
O mechanickém efektu hydroterapie se hovoří v souvislosti s úlevou od bolesti, nicméně působí i preventivně na zlepšení celkové kondice a pohyblivosti.

Vířivé vany a nejrůznější spa jsou vodní terapií, která svými kořeny sahá až do doby středověku. Vodě se připisují léčebné síly už odedávna, není to tedy žádný výmysl moderní doby. Celá tisíciletí lidé instinktivně vyhledávali horké vyvěrající prameny a využívali jejich blahodárných účinků. Už tehdy lidé pociťovali, že jim horké prameny přináší pocit uvolnění a úlevu od napětí.
Velké množství starořeckých chrámů, které byly zasvěceny bohu lékařství Asklépiovi, bylo budováno právě nad horkými prameny.
Působení hydroterapie se zakládá na zákonu akce a reakce. Jakmile dojde k zahřátí kůže horkou koupelí, krev se ihned dostává k povrchu a následně je přiváděna k hlouběji uloženým krevním cévám. Horká voda způsobí roztažení cév, dále je podpořeno pocení, uvolnění kloubů a svalů a proudění tělesného tepla k povrchu těla. Efekt prokrvení a uvolnění organismu je ještě podpořen masážními tryskami.
Vířivé vany mají řadu léčivých účinků, přičemž nedochází k zatížení kardiovaskulárního systému:
Vířivá vana je něco jako synonymum relaxace. Co takhle si po náročném pracovním dni lehnout do vířivé vany, užívat se teplou vodu a masážní perličky, které příjemně bubnují do Vašeho těla?